Коли ніс закладає, дихати стає важко й некомфортно. Причин цьому може бути безліч, починаючи з банального нежитю і закінчуючи серйозними захворюваннями. Однак, перш ніж вирішувати проблему потрібно визначити її джерело.

Для початку, варто переконатися, що закладеність носа не пов'язана з фізіологічними причинами. У лежачому положенні, а також після сну ніс може закладати через скупчення слизу в носових пазухах. В такому випадку досить трохи розім'ятися або просто посидіти, і проблема вирішиться сама собою.

Якщо ж закладеність виникла раптово і не проходить, варто звернутися до лікаря. Особливо якщо це супроводжується іншими симптомами, такими як головний біль, біль у вухах, чхання, нежить.

Однак, якщо причиною дискомфорту є звичайний нежить, то можна спробувати позбутися закладеності в домашніх умовах. Найпростіший спосіб – промивання носа сольовим розчином. Таку процедуру проводять декілька разів на день, поки не настане полегшення.

Ще один варіант – використання судинозвужувальних крапель або спреїв. Вони звужують судини, зменшують набряк слизової оболонки і полегшують дихання. Але з такими препаратами потрібно бути обережними, оскільки при тривалому застосуванні вони можуть викликати звикання і посилити закладеність.

Можна також спробувати інгаляції. Вони допомагають зволожити слизову оболонку носа і зменшити набряк. Для інгаляцій можна використовувати фізіологічний розчин, мінеральну воду або відвари лікарських трав.

Якщо закладеність носа пов'язана з алергією, то варто уникати контакту з алергенами. Це може бути пилок рослин, домашні тварини, пил або продукти харчування.

Також варто звернути увагу на мілімат у приміщенні. Сухе повітря може дратувати слизову оболонку носа і викликати її набряк. Тому, особливо в опалювальний сезон, варто користуватися зволожувачем повітря.

У деяких випадках закладеність носа може бути пов'язана з хронічними захворюваннями, такими як синусит або аденоїдит. У такому випадку без медикаментозного лікування не обійтися. Лікар може призначити антибіотики, протизапальні препарати або гормональні спреї.

Іноді, щоб дихав ніс, доводиться вдаватися до хірургічного втручання. Операція показана при викривленні носової перегородки або при збільшенні аденоїдів.

У більшості випадків закладеність носа – це несерйозна проблема, яка швидко проходить. Однак, якщо вона не минає протягом тривалого часу або супроводжується іншими симптомами, варто звернутися до лікаря. Адже закладеність носа може бути ознакою більш серйозного захворювання.

Що робити, коли не дихає ніс

Закладений ніс — це поширений симптом, який може викликати дискомфорт і ускладнювати дихання. Є кілька речей, які можна зробити, щоб полегшити закладеність носа та покращити дихання.

Домашні засоби

  • Використовуйте фізіологічний розчин для промивання носа. Це допоможе видалити слиз і алергени з носових ходів. Ви можете купити фізіологічний розчин у аптеці або приготувати його вдома, розчинивши 1/4 чайної ложки солі в 8 унціях теплої води.
  • Зробіть парову інгаляцію. Це допоможе розрідити слиз і полегшити дихання. Додайте кілька крапель ефірної олії евкаліпту або м’яти в миску з гарячою водою і вдихайте пару через ніс.
  • Прийміть гарячий душ. Пара від душу допоможе розрідити слиз і полегшити дихання.
  • Використовуйте зволожувач повітря. Це допоможе підтримувати вологість повітря, яка може полегшити закладеність носа.
  • Приймайте антигістамінні препарати. Якщо закладеність носа викликана алергією, антигістамінні препарати можуть допомогти блокувати гістамін, хімічну речовину, яка викликає симптоми алергії, такі як закладеність носа.
  • Використовуйте назальні спреї. Назальні спреї, що містять соляний розчин або кортикостероїди, можуть допомогти полегшити закладеність носа.

Медичне лікування

Якщо домашні засоби не допомогли, лікар може призначити медикаментозне лікування, таке як:

  • Деконгестанти. Ці препарати допомагають звузити кровоносні судини в носових ходах, що може полегшити закладеність носа. Деконгестанти доступні у формі назальних спреїв, таблеток та сиропів.
  • Кортикостероїди. Ці препарати допомагають зменшити запалення в носових ходах, що може полегшити закладеність носа. Кортикостероїди доступні у формі назальних спреїв, таблеток та інгаляторів.
  • Антибіотики. Якщо закладеність носа викликана бактеріальною інфекцією, лікар може призначити антибіотики.

У деяких випадках може знадобитися хірургічне втручання для лікування закладеності носа. Це може бути варіантом, якщо інші методи лікування не принесли результатів або якщо закладеність носа викликана анатомічною проблемою, наприклад викривленою носовою перегородкою.

Профілактика

Є кілька речей, які можна зробити, щоб запобігти закладеності носа, зокрема:

  • Уникайте алергенів. Якщо у вас алергія, намагайтеся уникати алергенів, які можуть викликати закладеність носа.
  • Мийте руки часто. Це допоможе запобігти поширенню бактерій і вірусів, які можуть викликати закладеність носа.
  • Залишайтеся зволоженими. Пийте багато рідини, особливо взимку, коли повітря сухе.
  • Використовуйте зволожувач повітря. Зволожувач повітря допоможе підтримувати вологість повітря, що може полегшити закладеність носа.
  • Використовуйте назальні смужки. Назальні смужки можуть допомогти розширити носові ходи і полегшити дихання.

Думки експертів

Дмитро Коваленко, оториноларинголог

Що робити, щоб дихав ніс?

Закладений ніс – це поширена проблема, яка може викликати дискомфорт, порушувати сон і навіть впливати на загальне самопочуття. На щастя, існує ряд ів, які ви можете зробити, щоб полегшити закладеність носа і відновити нормальне дихання.

1. Зберігайте вологість повітря

Сухе повітря може дратувати слизову оболонку носа і викликати набряк. Використовуйте зволожувач повітря вдома або на роботі, щоб підтримувати достатню вологість.

2. Промивайте ніс сольовим розчином

Промивання носа сольовим розчином може допомогти очистити слиз і зменшити набряк. Ви можете використовувати фізрозчин, приготовлений в домашніх умовах (1/4 чайної ложки солі на склянку води), або купити готові спреї для промивання носа.

3. Приймайте гарячий душ або ванну

Пар може допомогти розрідити слиз і полегшити його проходження. Прийміть гарячий душ або ванну на 10-15 хвилин.

4. Використовуйте назальні спреї

Назальні спреї з фенілефрином або оксиметазоліном можуть звузити кровоносні судини в носі і зменшити набряк. Однак не використовуйте ці спреї довше 3 днів поспіль, оскільки вони можуть викликати звикання.

5. Спробуйте назальні смужки

Назальні смужки – це клейкі стрічки, які наклеюються на ніс і допомагають розширити ніздрі. Вони можуть забезпечити тимчасове полегшення закладеності носа.

6. Підніміть узголів'я ліжка

Підняття узголів'я ліжка може допомогти зменшити тиск на носові ходи і полегшити дихання. Підкладіть подушки під голову або використовуйте клин для підняття.

7. Уникайте алергенів

Якщо у вас алергія, уникайте алергенів, які викликають закладеність носа. Це можуть бути пилок, пил, шерсть тварин або певні продукти харчування.

8. Зверніться до лікаря

Якщо домашні засоби не допомагають полегшити закладеність носа, зверніться до лікаря. Можливо, у вас є основне захворювання, яке вимагає медичного лікування, наприклад синусит або відхилення носової перегородки.

Відповіді на питання

Запитання 1: Чому у мене закладений ніс і як його прочистити?

Відповідь: Існує багато причин для закладеності носа, включаючи алергії, застуду, грип, синусит та багато іншого. Щоб прочистити закладений ніс, можна застосовувати такі методи:

  • Використовувати назальний спрей або краплі з сольовим розчином, які допомагають розріджувати слиз та сприяють відтоку.
  • Приймати теплий душ або ванну, вдихаючи пару, яка також допомагає розріджувати слиз.
  • Застосовувати зволожувач повітря, щоб підтримувати вологу у повітрі, що допомагає розріджувати слиз.
  • Виконувати промивання носа за допомогою іригатора, який промиває носові ходи та видаляє слиз.

Запитання 2: Що робити, якщо мій ніс закладений вночі?

Відповідь: Закладеність носа вночі може перешкоджати сну та викликати дискомфорт. Щоб полегшити носове дихання вночі, можна спробувати:

  • Підняти голову, використовуючи додаткові подушки, щоб сприяти дренажу слизу.
  • Використовувати назальні смужки, які допомагають розширити носові ходи і полегшити дихання.
  • Застосувати носовий спрей або краплі з деконгестантом, які звужують кровоносні судини в носі і зменшують набряк.

Запитання 3: Як запобігти закладеності носа?

Відповідь: Щоб запобігти закладеності носа, можна вжити таких заходів:

  • Уникати відомих алергенів, які можуть викликати реакцію та набряк носових ходів.
  • Часто мити руки, щоб зменшити поширення бактерій та вірусів.
  • Регулярно прибирати та чистити всі поверхні, щоб усунути можливі алергени.
  • Застосовувати назальний спрей з сольовим розчином для зволоження та очищення носових ходів.

Запитання 4: Чи можна вилікувати хронічну закладеність носа?

Відповідь: Хронічна закладеність носа може бути викликана різними причинами, включаючи структурні аномалії, хронічні інфекції та алергічний риніт. Важливо звернутися до лікаря, щоб визначити точну причину і отримати ефективне лікування. У деяких випадках може знадобитися оперативне втручання, щоб виправити структурні проблеми або видалити поліпи або інші обструкції в носі.

Запитання 5: Коли необхідно звернутися до лікаря через закладений ніс?

Відповідь: Важливо звернутися до лікаря, якщо закладеність носа:

  • Є хронічною або тривало більше 10 днів.
  • Супроводжується іншими симптомами, такими як лихоманка, головний біль або біль у обличчі.
  • Не покращується за допомогою домашніх засобів.
  • Перешкоджає щоденній діяльності або викликає значний дискомфорт.

Related Post

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *